妊娠中はシミやそばかすができやすくなるって聞いたことがあると思いますが、この私も例外ではありませんでした。もともとそばかすはあったのですが、だんだん目立つようになって・・・。原因は、妊娠すると黄体ホルモンというホルモンが急激に増え、メラニンを作ろうという働きが出てしまうためなのですが、ここで、私が実践しているおススメの紫外線対策をご紹介しましょう。

朝、昼間
→　日中はとにかく保湿です。洗顔後には、化粧水・乳液などの基礎化粧品でしっかりと水分を補給してください。みずみずしいお肌は紫外線にも強いのです。そして、季節は関係なく下地やファンデーションには紫外線をカットするものを使用することです。UV対策のコスメには「SPF15」などという記載がありますが、このSPFの数字が高ければ高いほど、UVカットの効果が高いのです。少なくともSPF10以上のものを使うようにしましょう。5月から9月までの紫外線は特に強いといわれていますので、完璧な紫外線対策を狙うのであれば、日傘や帽子などを利用して徹底的に紫外線からお肌を守りましょう。

夜
→　夜は、美白効果のある基礎化粧品を使用して、日中に受けたダメージを取り除いてあげましょう。また、週に一度美白のパックなどをしてあげるとさらに効果的です。すぐれた保湿効果のあるヒアルロン酸やメラニン色素の沈着を防止するスクワランなどの成分は、特に美白効果が高いといわれています。この美白パックには、洗い流さずに済む、シート状美容パックなどもあり、手間がかからずおススメです！是非試してみてください！